Centro de Psicología en Sevilla

Entre los hechos y las emociones hay una instancia intermediaria: los pensamientos. Son las ideas,las interpretaciones, el diálogo interno, lo que nos producen las emociones congruentes con lo que nos decimos.La clave de la Terapia es que nosotros podemos modificar nuestras emociones cambiando nuestro diálogo interno, cambiando nuestras creencias irracionales que son falsas, inútiles, y producen dolor emocional, por una filosofía más racional,más flexible y menos lesiva. Podemos cambiar nuestro pensamientos catastróficas y también podemos elegir conductas más adaptativas y más eficaces que nos conviertan en seres más fuertes y mas felices.

La singularidad de la Terapia Cognitva Conductual radica en que ofrece las claves para sin tener que profundizar necesariamente en el pasado del individuo,lograr transformarnos,aceptar a los demás ,ser mejores personas y, en definitiva, conseguir tener más probabilidades de alcanzar la felicidad.
La Terapia Cognitiva Conductual nos invita a conocernos, a reflexionar, a pasar a la acción, a responsabilizarnos de nuestro bienestar,asumiendo que todo ello conlleva un esfuerzo, y que esa nueva filosofía de vida nos conducirá a una vida plena y grata.

Especialistas en Psicología

Contamos con destacados especialistas que le ofrecerán los servicios de psicología que mejor se ajusten a sus necesidades.