Nuestro Centro tiene un enfoque Cognitivo Conductual, heredero en parte de Alber Ellis, el padre de la Terapia Racional Emotiva Conductua y del psiquiatra Aaron Beck. Esta terapia hace hincapié en la exploración de los pensamientos, convencionalismos y creencias irracionales que hemos adquirido a lo largo de nuestras vidas, y que son causa de nuestro sufrimiento y frustración, y que pueden desembocar a su vez en malestar emocional y en trastornos psíquicos como ansiedad y depresión.
La percepción de la realidad está dependiendo de cómo decidimos reaccionar, lo cual también es susceptible de ser modificado por nuestros pensamientos, emociones y conductas que decidimos llevar a cabo.
La percepción de la realidad, la interpretación o evaluación de los acontecimientos de nuestra vida está influido por la cultura, por la educación y por las ideas irracionales que se van interiorizando y que nos genera sufrimiento. Como dice Epicteto, a quien la Psicología Cognitiva debe : mucho “No nos afecta lo que nos sucede, sino lo que nos decimos sobre lo que nos sucede”.
Entre los hechos y las emociones hay una instancia intermediaria: los pensamientos. Son las ideas,las interpretaciones, el diálogo interno, lo que nos producen las emociones congruentes con lo que nos decimos.La clave de la Terapia es que nosotros podemos modificar nuestras emociones cambiando nuestro diálogo interno, cambiando nuestras creencias irracionales que son falsas, inútiles, y producen dolor emocional, por una filosofía más racional,más flexible y menos lesiva. Podemos cambiar nuestro pensamientos catastróficas y también podemos elegir conductas más adaptativas y más eficaces que nos conviertan en seres más fuertes y mas felices.
La singularidad de la Terapia Cognitva Conductual radica en que ofrece las claves para sin tener que profundizar necesariamente en el pasado del individuo,lograr transformarnos,aceptar a los demás ,ser mejores personas y, en definitiva, conseguir tener más probabilidades de alcanzar la felicidad.
La Terapia Cognitiva Conductual nos invita a conocernos, a reflexionar, a pasar a la acción, a responsabilizarnos de nuestro bienestar,asumiendo que todo ello conlleva un esfuerzo, y que esa nueva filosofía de vida nos conducirá a una vida plena y grata.
Estamos especializados en terapia cognitiva y conductual.
Estamos especializados en los siguientes tratamientos:
Riesgo de divorcio y/o separación
Ansiedad
Ataques de Pánico
Baja Autoestima
Baja tolerancia a la Frustración
Celos
Conflictos en la Relaciones Familiares
Dependencia Emocional
Depresión
Desarrollo Personal
Dificultades para Estudiar
Dificultades de Comunicación
Dificultad para Expresar los Sentimientos
Dificultades en la Convivencia
Dificultades en el Área Laboral
Duelos
Estrés
Excesiva Tristeza
Falta de Energía
Falta de Motivación
Fobias
Impulsividad
Incapacidad para Aceptar la Critica
Incorporación al Mundo Laboral
Inestabilidad Emocional
Infidelidad
Inicio ó Finalización de Estudios
Insatisfacción Personal
Irritabilidad
Obsesiones
Obesidad
Preocupación Excesiva
Problemas en la Pareja
Problemas para Relacionarte Con Compañeros, Amigos ó Familia.
Problemas de Sueño
Rupturas y Separaciones
Sentimientos de Soledad Agobiantes
Temores Excesivos
Timidez
Trastornos Psicosomáticos (cefaléas, dolores de espalda, ..)
Servicio externo de médico especializado en adicciones y psiquiatría.
Centro de Psicología Cognitivo Conductual en Sevilla.
Citas: 954 572 321
Avenida Luis de Morales 1 - bloque 4, 2.º B (entre Corte Inglés y Nervión Plaza)